Okei, tiedän että menkat alkaa tällä viikolla, mutta silti harmittaa niin vietävästi. Lisäksi on tullut kahdet pakit miehiltä vajaan viikon aikana. Luojani, anna voimia!
keskiviikko, 25. maaliskuu 2009
-
paino ja mitat
Aloituksessa 100,4 kiloa
Tänään jumalauta 105,3 kiloa.
Olen ahminut kuin sika viimeiset kaksi viikkoa. Voi paska!
ma 13.4 104,9 kiloa
-
favorite links
-
kirjat 2009
Eivät välttämättä ole järjestyksessä, mutta pääasiassa tuoreimmat ensin.
Laihduttamisen loppu
Half-Assed Jennette Fulda
Overcoming Binge-eating
Dieettitytön huimat seikkailut Shauna Reid
Sex and the City
Käärmeen lumous Helena Rinne
Beauty for ashes Joyce Meyer
-
Reseptit
Tässä jaan joitakin suosikkiruokiani
Annokset pääosin aterioita yhdelle tai kahdelle, lihavalla ylensyöjällähän on vaikeuksia arvioida normaalia annosta ;)
Superpuuro
100g mustikoita
1 banaani
1 pss Elovena-puuro (mansikka)+ 3 dl vettä
1 prk rasvatonta maitorahkaa
1 rkl pellavarouhetta
Soseuta banaani, valmista kauravelli, sekoita kaikki aineet yhteen ja nauti!
-
Sivut
-
Henkilötiedot
Olen 27-vuotias sinkkutyttö.
Tammikuu 2008 lääkärin vastaanotolla: 118,4 kg
Maaliskuu 2009 kotona: 100,7 kg
Tavoitteena määrittelemättömässä tulevaisuudessa n.68 kg
Edessä pitkä matka, takana diettaamista jo 16 vuotta.
Tärkein tavoite: lopettaa laihduttaminen, aloittaa eläminen. -
Tagipilvi
